POWER SNACK: LECKERE PROTEIN BROWNIES

Ein Power-Snack für zwischendurch, der reich an Protein ist und auch noch verdammt lecker schmeckt? – Kein Problem mit unseren Power Brownies!

NÄHRWERTE

pro 860g

pro 100g

Kalorien (kcal)

1790 kcal

208 kcal

Eiweiß

150 g

18 g

Fett

70 g

8 g

Kohlenhydrate

140 g

16 g

 

Zutaten:

  • 4 Eiweiß
  • 480 g  Apfelmus
  • 100 g gemahlene Mandeln
  • 120 g Vollkornmehl
  • 160 g Whey Isolat Intense Chocolate

 

Zubereitung:

480g Apfelmus zusammenmischen mit 100g gemahlenen Mandeln, 120g Vollkornmehl und natürlich 160g  Whey Isolat Intense Chocolate, für den extra schokoladigen Geschmack. 

Separat 4 Eiweiß steifschalgen und dann unterheben.

Alles auf einem Backblech verteilen und ca. 20 Minuten bei 150° Umluft backen.

Anschließend in entsprechende Stücke schneiden und entweder lauwarm oder kalt genießen.

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Lasst es euch schmecken! #stayhungry

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