Wie versprochen wird heute mal der Ernährungsplan zerlegt, in diesem Sinne auf ein Neues und viel Spaß beim Lesen des vierten Teiles meines ganz persönlichen Abspeck-Guides.
Der Sinn oder Unsinn von Diäten: Seien wir mal ehrlich, die meisten von uns wären gerne schlanker, athletischer, leistungsfähiger und damit attraktiver. Wenn wir in den Spiegel schauen und mal objektiv sind fallen uns bestimmt einige Dinge auf, die Hinweise auf einen beschissenen Lebenswandel geben könnten.

ABSPECKEN ZUR TOPFORM TEIL2

Der Sinn oder Unsinn von Diäten: Seien wir mal ehrlich, die meisten von uns wären gerne schlanker, athletischer, leistungsfähiger und damit attraktiver. Wenn wir in den Spiegel schauen und mal objektiv sind fallen uns bestimmt einige Dinge auf, die Hinweise auf einen beschissenen Lebenswandel geben könnten.